那覇にあるリーズナブルな料金のパーソナルトレーニングジムです!

ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、体力をつけたい、健康になりたい、運動習慣をつけたいなど、身体を変えたいという方や、スポーツクラブに通ったり自分でトレーニングしているけれど成果を感じられないとお悩みの方はお気軽にお問い合わせください!
お悩み・目的に応じたメニューを組んで理想の身体へと導きます!

オンラインでのパーソナルトレーニングもやっているので、遠方にお住まいで通うことができない方もパーソナルトレーニングを受けることができます!

また、パーソナル指導なしで、ジム内施設を借り切って、自分一人のみでトレーニングできるジム独り占めコースもあります。

これらのコースについてはコース料金のページをご覧ください。

パーソナルトレーニングジムってどんな感じ?

スクワット
スミスマシンを使ってのスクワット。

パーソナルトレーニングとはのページをご覧ください。

パーソナルトレーニングを受けた方がよい方は?

レッグカール
ハムストリングス(太ももの裏側)を鍛えるレッグカール。器具を使わなくてもしっかりトレーニングできます。むしろ使わない方がキツいこともあります。

このことについても、パーソナルトレーニングとはのページをご覧ください。

当ジムの特徴

リーズナブルな金額でパーソナルトレーニングを受けることができます!

パーソナルトレーニングジムは、成果も期待できますが、相場が高いです。
そのため、長期継続してトレーニングをすることが難しいです。

つまり、ダイエットなどの成果を、2ヶ月などの短期間で出そうとするジムが多いということです。
短期間で成果を出すということは、厳しい食事制限などが伴い、やめるとリバウンドするというパターンに陥りやすいということです。

見方を変えると、厳しい食事制限に何か月も耐えられないから短期間で結果を出すようにしているとも考えられますね。

そんな相場の高いパーソナルトレーニングジムですが、当ジムではリーズナブルな金額でトレーニング指導を受けることができます!

そのため、長期的にトレーニングすることができ(続けることがとても大切です!)、リバウンドせずに健康的にボディメイクをすることができます!

柔軟性を向上させるための股関節回しをしている画像。
加齢とともに股関節の可動域は小さくなります。歳を取っても健康で元気に動けるよう、準備運動で股関節などの柔軟性を養います。ちなみにこの股関節回しは、意外にキツいです。

当ジムでは、痩せることを目的とした場合でも、ただ痩せるだけでなく、歳を取っても健康で元気に動ける身体を目指してトレーニング指導いたします!

20代の方はまだ分からないかもしれませんが、30代半ばや40代の方は、健康に動けるありがたみ・重要性を実感しているのではないかと思います。

食事の指導もしますが、過度な食事制限は基本的に要求しません。
もちろん、ご要望であれば短期間でのダイエットにも対応できます。

ストレス発散のミット打ちもできます

パンチングミット
パンチングミットは難しいけど上手になればシェイプアップに効果的です。

また、ミット打ちもできるので、ストレスを発散したいという方にもオススメです。

ミット打ちは難しいですが、上手にできるようになれば、シェイプアップ効果も高いです!
あと、ボディメイクとは関係ないですけど、武道・格闘技歴20年以上の経験があるので、護身術も教えることができますよー。

オンラインでのパーソナルトレーニングコースもあります!

オンラインパーソナルトレーニングの風景のイメージ。トレーニング中に指導を受けられるので効率よくトレーニングができます!
オンラインパーソナルトレーニングの風景のイメージ。トレーニング中に指導を受けられるので効率よくトレーニングができます!

オンラインでのパーソナルトレーニングは、LINEやFaceTimeなどのアプリを使用して、ビデオ通話でトレーニングを指導します。

遠方にお住まいで通えない方、現在のように新型コロナウイルスの影響で外出を控えなければならない状況でも、自宅でトレーニングの指導を受けることができます。

オンラインでのトレーニングにもいくつか形態がありますが、単なる動画配信と違い、トレーニングをしながらリアルタイムで指導を受けることができるので、動画配信などの形式と比べると効率ははるかに良いです。

オンライントレーニングの形態や特徴については、こちらのページをご覧ください。

また、オンライン・パーソナルコースについてはコース料金のページをご覧ください。

ジム独り占めコースもあります

ジム内写真1
扇風機が写っていますがちゃんとエアコンもあります。

その他に、パーソナル指導は受けなくていいけどジムの施設を独り占めして(貸し切り状態で)トレーニングしたいという方のために、ジム独り占めコースも設けております。

トレーナーのほかには人がいないので、不特定多数の人との接触・接近を避けてトレーニングをしたい方や、ジムでの器具の順番待ちが嫌な方にはオススメです。

ジム独り占めコースについてもコース料金のページをご覧(ry

会員様の懇親会もやっています

パーソナルトレーニングは1対1で行っているため、他の会員様がどのようなトレーニングや食事をして、どれくらいの効果が出ているのかが気になるという会員様が多いです。

そこで、会員様の交流を深め、情報交換も行う場として懇親会を開催しています。

会員様の懇親会の写真です。とても好評です。
会員様の懇親会はとても盛り上がり好評です。早く帰られた方もいるので、実際の参加人数はもっと多いです!

とても好評で、他の会員様のお話しを聞いて自分のトレーニングの励みになるという感想や、次回の懇親会までに他の会員様に自分の変わった姿を見せる(見せなくてはいけない)ためによりがんばれるという感想もいただいています。
また、懇親会で仲が良くなった方が一緒にパーソナルトレーニングを受けたりもしています。

オンラインでの懇親会はまだ開催したことがありませんが、今後やってみたいと考えています。

業界初!トレーニング用具貸し出しサービスやってます!

当ジムでは、ウォーターバッグ、フラフープ、チューブ、鉄アレイ、フォームローラーなどの用具の貸し出しサービスを行っています。

このサービスは当ジムが業界初(のはず)です!

ウォーターバッグ、フラフープ、チューブ、鉄アレイ、フォームローラーなどの貸し出し用具の写真。貸し出し用具は今後も増やしていく予定です。
ウォーターバッグ、フラフープ、チューブ、鉄アレイ、フォームローラーなどの貸し出しサービスを行っています。貸し出し用具は今後も増やしていく予定です。

自宅でのトレーニングをより充実させるために用具を使いたいけど、安くないし買って失敗したら不安という方や、少しの間使ってみてから買うかどうか判断したいという方、トレーニング用具を買ってもすぐに使わなくなってしまうから使い続けられるか見極めたいという方にオススメです!

ウォーターバッグはとても良いって聞くので試してみたいという方や、鉄アレイはどの重さのものを買えばよいのか分からない方など、ぜひこの貸し出しサービスを利用してみてください!

トレーニングの成果はすぐには表れないので、ある程度継続して使ってみないと分からなかったりします。
Amazonや楽天などのネットで購入する場合は試すことはできないし、口コミも怪しいものがあったりします。怪しくなくても、口コミしている方のトレーニングレベルが分からないことが多いので参考にしづらいです。
店頭で試すにしても、がっつり試すことはできないので、ちょっと試して良さげだと思っても、実際に使ってみると思ったほどでもなかったということもあると思います。逆もしかりで、大したものではないと思っても、実際に使ってみるととても良かったということもあると思います。
また、買ったはいいがすぐに使わなくなってしまって無駄にお金を使ってしまったということもあると思います。
本サービスでは、一か月単位で借りることができるので、そういった不安要素を解消することができます!

貸し出し用具は、感想や要望などを聞きながら、種類を増やしていくつもりです。
地味なサービスだけど(笑)、利用したら良かったと思えるサービスだと思いますので、ぜひお試しください!

※このサービスを利用できる方は、ジムに来ることができる方に限られます。

無料カウンセリングを受けられますので

簡単に紹介するつもりがだいぶ長くなってしまいましたが、興味をお持ちになられた方は、無料カウンセリングを受けられますので、お気軽にご連絡ください!
入会するまで帰さないというようなことはしませんのでご安心ください(^^)

また、沖縄に旅行に来て、その合間にちょっとトレーニングをしたいというようなトレーニング好きな方のために、単発で受けられるコースも用意しておりますので、そういった方もぜひお問い合わせください!

ボディメイクに限らずあらゆることに当てはまると思いますが、身体を変えたいと「思っている」だけでは何も変わりません。行動を起こさないと変わりませんよー(^^)
また、一人ではなかなかできないこと・続けられないことも、二人三脚でやればがんばれます!一緒に理想の身体を目指しましょう!

いつやるか?今でしょ!

ンッン~ 名言だな これは

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